90歲台灣嬤登BBC！罹患帕金森氏症硬舉45公斤 成功刷新個人紀錄
台灣近期舉辦的「聖誕老人硬舉大賽」吸引了國際關注，並登上了《BBC》報導，成為關注高齡社會健康議題的重要例證。這場比賽的特殊之處在於，它專為70歲以上的長者設計，旨在鼓勵老年人保持運動習慣，進而提高健康水平。現年90歲的鄭陳金梅，以45公斤的硬舉成績刷新個人紀錄，並成功吸引全球媒體的目光。
《BBC》報導指出，台灣即將進入超高齡社會，如何促進高齡群體的健康已成為社會的迫切議題。比賽展示了長者們通過運動改善健康的積極面向，並突顯出台灣政府對高齡族群健康需求的重視。台灣政府計劃在2025年建設288個健身俱樂部，這一舉措將進一步支持高齡人口的健康管理。
參賽者鄭陳金梅的故事尤為感人。由於車禍後她逐漸失去肌肉和行動能力，並罹患帕金森氏症，曾一度需要拄拐杖行走，並對生活失去信心。然而，在孫女的鼓勵下，鄭陳金梅開始參與健身運動，並在專業教練的指導下進行肌力訓練。經過一年多的努力，她的身體狀況顯著改善，不僅能夠擺脫拐杖自如行走，還成功挑戰硬舉45公斤，刷新了自己的紀錄。比賽後，鄭陳金梅充滿信心地表示，未來將繼續挑戰自己。
此次比賽共有226名參賽者，其中45位年齡超過70歲，最年長的參賽者為92歲。除了鄭陳金梅外，還有多位長者在克服慢性疾病或手術後的限制下，展現出不屈不撓的精神，令人深受啟發。
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《BBC》強調，隨著台灣步入超高齡社會，如何延緩衰老並促進高齡人口的身心健康，將是未來的重要課題。透過如「聖誕老人硬舉大賽」這樣的活動，長者不僅能展示他們的運動成果，也為全球高齡社會健康策略提供了寶貴的範例。同時，報導也提到台灣政府積極推動的健身俱樂部計畫，期望透過設施完善的健身環境，提升長者的生活品質，幫助他們保持健康、延緩衰老。
來源：網路資料