改善情緒靠土療! 研究證實:「常摸土」能活化腦細胞、避免憂鬱

在田間撒歡、玩泥巴,弄得渾身髒兮兮的回家,被大人臭罵一頓,下一次仍然樂此不疲,這是很多人快樂的童年記憶,而現代的小孩因為父母擔心戶外的細菌,早已遺失了這些樂趣。但英國的一項肺癌研究發現,土壤中的「牝牛分枝桿菌」竟然可以活化腦細胞,改善壞情緒,難怪在戶外遊走總是讓人心曠神怡。

 

改善情緒靠土療! 研究證實:「常摸土」能活化腦細胞、避免憂鬱

 

▼英國倫敦的腫瘤學家歐布萊恩(Mary O’Brien)在研究「牝牛分枝桿菌」對於肺癌療法的功效時,竟發現了它能有效的改善患者的情緒。這種有益菌被認為可以改善認知功能,這意味著通過園藝或者其他方式與土壤接觸,可能治療癌症和其他疾病。

改善情緒靠土療! 研究證實:「常摸土」能活化腦細胞、避免憂鬱

 

▼起初歐布萊恩將「牝牛分枝桿菌」注入患者的體內,希望能夠對症狀有所改善,藉此研究出延長肺癌患者的新療法,雖然研究效果甚微,但卻發現這種細菌能夠讓提高患者的情緒和活力,甚至改善認知功能,由此也讓「牝牛分枝桿菌」的療效另闢蹊徑,可以運用在心裡治療方面。

改善情緒靠土療! 研究證實:「常摸土」能活化腦細胞、避免憂鬱

 

▼研究發現,缺乏血清素是憂鬱症的一種症狀,作為神經傳導物質,血清素可以幫助人們穩定情緒,保持好心情,一旦缺乏就會表現出焦慮、易怒和憂鬱,而「牝牛分枝桿菌」可以刺激腦部血清素的分泌,能夠有效的紓解憂鬱,令人心情愉悅。

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▼英國神經學家羅瑞(Christopher Lowry)在歐布萊恩的研究基礎上繼續探索,他給一些老鼠注射「牝牛分枝桿菌」,然後觀察其生理和行為的變化,結果發現注射過的老鼠腦部活動更加活化,比沒有注射的老鼠走出迷宮的時間明顯縮短。因此「牝牛分枝桿菌」除了會被繼續探索治療癌症,還會被研究是否能夠作為疫苗來治療憂鬱症。

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▼「牝牛分枝桿菌」在土壤裡廣泛存在,經常接觸泥土的人就會吸收到,從而感到心情舒暢。有趣的是在醫療機構的園藝療法中,經常會使用無菌土壤,來降低傳染的風險,而「牝牛分枝桿菌」這樣的有益菌被發現後,將會改變原有的固有思維,可以為患者提供指定的土壤類型。

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▼羅瑞表示「3~4片菠菜葉,就含有800多種的土壤好菌」,菜園內的各種蔬果都含有豐富的「牝牛分枝桿菌」。還有研究表明,在農場長大的兒童患哮喘的可能性比其他兒童低30%~50%,來自土壤中的細菌和真菌的高度多樣性可以降低哮喘的可能性。

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所以我們要相信最古老和原始的生存法則,讓孩子多接觸一些細菌,不要怕弄髒身體,回歸到大自然中,會讓他們更加快樂和健康。

來源:Healinglandscapes

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