辣媽產後3週就「練出馬甲線」　她公開消肚秘訣：餵母乳很重要

為了讓孩子健健康康，很多準媽媽懷孕過程中拼命吃，結果導致身材走樣。新加坡女星Sonya DavisonSanchez卻沒有這樣的困擾。從懷孕到生下寶寶，她的身材都超級好。現在她終於公開了自己的秘訣！

▼Sonya是新加坡著名的主持人，顏值很高，身材火辣。她偶爾會在社群網站分享照片，懷孕生子也沒有停下。生下寶寶3週後，她分享了自己的近照，大家看到後都驚呆了。

▼照片中的Sonya已經恢復了產前的好身材，小腹處的馬甲線非常明顯。只看這些照片，根本不相信她生過寶寶，而且剛剛生產不久。

▼Sonya生的是雙胞胎，所以懷孕期間，她的肚子比普通孕婦要大一些。但除了肚子，她的其他部位都沒有變胖。

▼網友們都很好奇，紛紛問她產後火速恢復好身材的秘訣。她大方說：「剛開始我也很擔心，怕生下小孩後身材變得鬆鬆垮垮，但事實證明這些擔心都是多餘的。」

▼「孕婦也要適當運動，雖然懷孕期間運動很難，但我還是堅持每天走2到3小時。」她也會做一些適合孕婦的特別運動，整個孕期都沒有懈怠，這不僅對自己的身體有好處，也有利於寶寶的健康。

▼生下小孩後，Sonya也沒有放鬆，她在家中堅持鍛鍊。「一些媽媽為了擁有好身材，不給孩子餵母乳，這是非常錯誤的，我認為母乳餵養可以幫媽媽恢復身材，因為餵母乳能促進子宮恢復原狀。」

▼很多人生下寶寶3週，身體還很虛弱，Sonya卻有了馬甲線，真的很不可思議。

▼這是Sonya拍攝的家庭影片，看得出來她恢復得很好！

每個人的體質不同，Sonya產後3週就恢復身材，簡直太厲害了。女生們不用怕懷孕生子會毀掉好身材，真正會讓身材走樣的，是「懶惰」啊～

來源：Daily Mail