奶頭有20個洞！Janet親餵後決定跟大家分享「和想像完全不一樣的事」，忍不住說：下輩子一定要對奶頭很好！
藝人Janet（謝怡芬）與混血老公George結婚2年多，前陣子生下了第一個小孩Egan。懷孕期間她經常在臉書分享懷孕心情，有小孩後開始分享育兒心得。11月6日，她就在臉書上提到了關於親餵的事。
Janet表示，自己以前認為餵母奶是一件很簡單很自然的事，現在才發現自己錯了。她分享了一些很實用的小知識，希望能夠給親餵的媽咪們提供幫助，同時給她們一點力量。
1.親餵一天會燒掉500大卡。
2.妳的奶頭有10到20個洞，而且每一個洞都可以出奶。
3.親餵姿勢基本有3種：搖籃式，橄欖式，躺式。
4.一開始親餵的時候很痛，有時候知道寶寶餓了，你會想哭。
5.奶頭會去一趟地獄，然後期望它會回來。但是還沒有回來之前，它會在地獄。這種痛很像拿著一張紙，不斷用紙的邊邊割奶頭，每兩三個小時，一直割30分鐘。
6.如果想要脫光光走來走去，沒有關係，奶頭真的會感謝妳。
7.母奶會流出來，流得到處都是。
▼8.寶寶哭的時候，妳的乳汁會噴出來。
9.剛開始只有一點點母奶，不要難過，也不要覺得小孩體重掉了是妳的錯。剛剛生出來的baby體重都會下降，這很正常。聽醫生的建議，就算後來需要給他一點配方奶也沒關係。
10.第一次「噴奶」你會覺得超級爽。
11.胸部會突然腫起來，脹到快痛的感覺，也可能會有一塊一塊的感覺。必須要按摩那幾塊，避免以後有石頭奶。
12.有時候有一種電流的感覺（奶震）很正常，這是乳腺在補充母奶。奶震和妳的寶寶有感應，他餓的時候，妳的電流就會來，母奶也會來。
▼13.你可能覺得自己是一頭超大、一直滴奶、站穩不動的牛，因為一直在餵小孩，隨時隨地，沒有休息，沒有停斷，也沒有結束的感覺。
14.有時候妳會想放棄，但baby會給你繼續下去的力氣。
15.母乳的味道會因為妳吃了什麼而改變。
16.寶寶每個小時都想吃飯，這叫做「密集哺餵」。這很正常，也有點惱人，不過這是寶寶健康成長的必經過程，只要記住，妳是寶寶的buffet就好了。
▼Janet表示，她不知道自己會親餵多久。現在的媽媽有很多選擇，親餵、集乳器、配方奶等等，這些沒有對錯，只要盡自己所能，做妳認為對寶寶和自己最好的事就夠了。
媽媽們一定要加油啊～